プエラリア・ミリフィカ
[学名]Pueraria mirifica [和名]プエラリア [科名]マメ科
最近、女性から大きな支持を得ている人気のハーブです。
バストアップや美肌効果を期待して、多くの女性がサプリメント等で摂取しています。
プエラリアは、タイやミャンマー北部で自生しているハーブで、原地のタイでは、豊胸や美肌効果などで女性の美しさを高めるハーブとして、伝統医療で用いられていました。
プエラリアには、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つ成分が含まれており、これがバストアップなどの効果を引き出すと考えられています。
プエラリア・ミリフィカの効能。
- バストアップ（豊胸）。
- 美肌。
副作用や相互作用などの摂取上の注意点。
まだまだ厳密な臨床試験は報告されておらず、プエラリアの効果効能は、伝統医学や体験談として伝えられているのが殆どなのが実情です。
一般的には、特に問題となる重篤な健康被害や副作用は知られていませんが、皮膚や胃腸にアレルギー反応を起こす場合があります。
プエラリアは女性ホルモンに関与しているため、同様のサプリメントとの併用は避けるようにしましょう。