リンデン
[学名]Tilia cordata [和名]セイヨウボダイジュ [科名]シナノキ科
ドイツ等のヨーロッパでは、古くから利用されているハーブです。
リンデンはやわらかい味と香が特徴的なので、日本ではハーブティーとしての利用が盛んで、神経をリラックスさせる効果や、発汗・利尿作用、消化促進などの効果に期待する事が出来ます。
近年、リンデンの効果に、変形性関節症を予防する効果が注目されています。
リンデンには、関節の主成分であるコラーゲンを分解させる酵素を、抑制する働きがある事が報告されています。
リンデンの効能。
- リラックス効果。
- 発汗・利尿作用。
- 変形性関節症の予防。
副作用や相互作用などの摂取上の注意点。
現時点では特に問題となった副作用・健康被害の報告はありません。