ブルーベリーのサプリメントの選び方。

大人気成分なので、各社からブルーベリーサプリメントが発売されています。
こちらのページでは、より高い効果を期待する事が出来る、ブルーベリーサプリメントの選び方を解説していますので、参考にして下さい。

ブルーベリーのサプリメントの選び方。

目を酷使する現代人とって、欠かせない存在となったブルーベリーは、各社から発売される大人気サプリメントです。

ですが、サプリメント初心者の人は、どんなブルーベリーサプリメントが優れているかを見分けるのは現実的に困難かと思いますので、当サイトで、サプリメントを選ぶ際のチェック項目を紹介します。

ブルーベリーの種類は、ビルベリーである事。

折角サプリメントでブルーベリーを摂るのであれば、より効果を期待出来るものが良いかと思いますので、原料にはアントシアニンがたっぷりと含まれているビルベリーを使用している物を選びましょう。

ビルベリーは、一般的なブルーベリーよりも5倍ものアントシアニンが含まれています。

他のビタミンが含まれている事。

目の健康の為にサプリメントを摂る場合には、ビタミンも同時に摂れる事がおすすめです。
特に重要なのが、ビタミンA(ベータカロチン)やビタミンC、Eが含まれている事です。

これらのビタミンは、ブルーベリーと同様に、目の機能を正常に保つ為に重要なので、同時に摂る事でより効果を期待する事が出来ます。

出来れば、天然ビタミンを選ぼう。

ビタミンには、石油などを原料として合成ビタミンと、野菜や果物から作った天然ビタミンの2種類があります。より自然に近い形で摂取する方が、安心できるので、天然ビタミンを選ぶ方が良いでしょう。

合成か天然の見分け方は、製品に記載されている原材料を確認する事で分かります。
【合成】→ビタミン等の栄養素名が直接記入されている。
【天然】→原材料に用いられている野菜や果物の名前が明記されている。

余計な添加物が含有されていない事。

サプリメントは、毎日摂取してこそ、効果を実感出来るものです。
この為、毎日安心出来る事が大事なので、体に不要な着色料や凝固剤、防腐剤などの添加物は、極力使用していないもの選ぶようにしましょう。


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