ブルーベリー何でもQ&A

素朴な疑問などに答えているコンテンツです。
ブルーベリー初心者の方は、こちらのページを参考にして下さい。

ブルーベリーQ&A

どうしてブルーベリーは目に良いの?
どんなブルーベリーでも効果があるの?

アントシアニンが多く含まれている為です。

ブルーベリーには、ポリフェノールの一種、アントシアニンという成分が豊富に含まれています。このアントシアニンは、目の機能を正常に働かせる為に活躍します。
詳しくはこちらのアントシアニンについてを参考にして下さい。

アントシアニンはブルーベリーの仲間であるビルベリーに多く含まれていますので、目の健康の事を考えるのであれば、ビルベリーを摂る事をおすすめします。


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