ブルーベリー
[学名]Vaccinium ssp [和名]ブルーベリー [科名]ツツジ科
ブルーベリーとは、名前のとおり、青い果実を実らせる植物で、北アメリカが原産です。
眼の健康に良いとされる、アントシアニンを豊富に含む事から、サプリメントでも非常に注目を集めています。
現代社会は、パソコンやテレビ、携帯電話の普及によって、眼を酷使する事が非常に多くなっている為、慢性的に眼の健康に悩まされている人が増えてきていますので、眼精疲労の改善を行う等の効果を発揮するブルーベリーをハーブサプリメントで摂取する人が多くなっています。
ブルーベリーの効能。
- 眼精疲労の改善。
- 網膜の保護。
- 加齢性白内障の予防。
副作用や相互作用などの摂取上の注意点。
通常の食品に由来する成分なので、非常に安全性が高い事が認められています。
これまで他のサプリメントや医薬品との相互作用の報告はされていません。
ブルーベリーに関する情報サイト。
【ブルーベリー】効果や種類とサプリメントの選び方。
眼病を予防するブルーベリーについて分かりやすく解説しているサイトです。